Tidur Lebih Nyenyak dan Cepat dengan Aplikasi Tidur berikut Ini

Banyak hal yang bisa kalian dapatkan dengan tidur cukup, tubuh menjadi lebih segar, konsentrasi meningkat, dan membuat hari-hari menjadi produktif. Namun terkadang bagi beberapa orang mengalami insomnia atau kesulitan tidur karena banyak pikiran maupun hal-hal yang mengganggu di sekitarmu.

Apa itu Insomnia? 

Susah Tidur atau insomnia adalah kondisi ketika seseorang kesulitan untuk tidur dan mudah terbangun di waktu tidur sehingga sulit untuk melanjutkan tidur kembali. 

Apa Penyebab Insomnia?

Gejala yang biasanya terjadi pada orang yang mengalami sulit tidur atau insomnia yaitu susah tidur, sering mengalami mengantuk di siang hari, dan tidak sedikit dari mereka merasakan depresi.

Untuk itu pada artikel ini akan kami rekomendasikan aplikasi Tidur untuk membantu kamu mendapatkan tidur lebih nyenyak.

Lullabo: Lagu-lagu Pengantar Tidur

Lullabo adalah aplikasi yang berisi koleksi lagu-lagu pengantar tidur pilihan dengan kualitas tinggi. Pilihan lagu-lagu pada Lullabo didominasi suara yang tenang dan bisa kalian memainkan lagu saat offline. Dengan aplikasi Lullabo akan membuat mu meningkatkan kualitas tidur.

BetterSleep: Sleep Tracker

BetterSleep merupakan aplikasi relax melodies yang dimana berisi konten suara-suara menenangkan seperti white noise, musik meditasi, dan narasi cerita pengantar tidur. Alunan suara yang menenangkan dan menyejukan hati memberikan efek relaks pada tubuh, sehingga BetterSleep akan membantu kamu untuk meningkatkan kualitas tidur.

Sleepo: Suara Relaks

Sleepo adalah aplikasi yang menyajikan koleksi beragam suara HD yang dapat menciptakan suasana tenang yang sempurna. Terdapat berbagai jenis yang dapat kalian pilih seperti suara hujan, suara alam, suara kota, atau instrumen. Sleepo dapat digunakan saat offline sehingga dapat kamu gunakan kapan pun dan dimana pun tanpa khawatir kehabisan paket data. 

Aplikasi-aplikasi ini sangat cocok buat kamu yang sedang mencari suara dan suasana menenangkan untuk meningkatkan kualitas tidur atau hanya untuk sekadar membutuhkan relaksasi. Aplikasi tidur tadi tidak hanya untuk pengantar tidur, tetapi bisa juga untuk digunakan saat meditasi, bekerja, atau konsentrasi.

Nah, segitu dulu yang dapat kami sampaikan tentang rekomendasi tiga aplikasi tidur gratis yang bisa kamu coba untuk membantu bila kamu mengalami kesulitan tidur. Tapi kamu bisa coba aplikasi lain yang tersedia. Tertarik untuk mencobanya? Jangan lupa komen dibawah ya hasilnya 😄😄.